Ginkgo biloba sliocht púdar tagtha chun cinn mar fhorlíonadh nádúrtha tóir a chreidtear a d’fhéadfadh comharthaí imní agus dúlagar a mhaolú. Agus suim ag méadú i gcóireálacha comhlántacha agus malartacha le haghaidh saincheisteanna meabhairshláinte, tá go leor ag casadh ar Ginkgo biloba as a éifeachtaí teiripeacha airbheartaithe. Scrúdaíonn an t-alt seo an fhianaise eolaíoch taobh thiar d'úsáid Ginkgo biloba sliocht púdar chun imní agus dúlagar a bhainistiú, aghaidh a thabhairt ar cheisteanna agus ábhair imní choitianta.
Conas a Oibríonn Ginkgo Biloba sa Chorp?
Ginkgo biloba púdar sliocht duille, a dhíorthaítear ó dhuilleoga an chrainn Ginkgo, tá meas air as a thionchair fiseolaíocha éagsúla, go háirithe maidir le feabhas a chur ar fheidhm chognaíoch agus ar shláinte mheabhrach. Tá speictream de chomhdhúile bithghníomhacha ag an luibheolaíocht ársa seo, go háirithe flavonoids agus terpenoids, atá ríthábhachtach dá chumas teiripeach. Feidhmíonn na comhábhair seo go príomha mar frithocsaídeoirí, ríthábhachtach chun éifeachtaí díobhálacha fréamhacha saor in aisce a mhaolú agus chun strus ocsaídiúcháin laistigh den chorp a laghdú.
Tréith shainiúil de chuid Ginkgo biloba ná a chumas cur le cúrsaíocht. Baintear é seo amach trí vasodilation soithigh fola agus cosc ar chomhiomlánú pláitíní, meicníochtaí a neartaíonn sreabhadh fola le chéile, lena n-áirítear chuig orgáin ríthábhachtacha mar an inchinn. Éascaíonn cúrsaíocht feabhsaithe seachadadh optamach ocsaigine agus cothaithigh, rud a d’fhéadfadh a bheith treisithe dámha cognaíocha agus beogacht chórasach iomlán.
Maidir le sochair mheabhairshláinte, tá Ginkgo biloba in ann comhéadan a dhéanamh le córais néar-tharchurthaí a chuimsíonn serotonin, dopamine, agus norepinephrine. Tá na neurotransmitters seo ríthábhachtach maidir le giúmar modhnú, tairseacha imní, agus cothromaíocht mheabhrach iomlán. Trí na leibhéil neurotransmitter seo a rialáil, Ginkgo biloba sliocht púdar gealltanas maidir le hairíonna a mhaolú a bhaineann le himní agus dúlagar. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taiscéalaíochta agus tuisceana de bharr na rialacha mionsonraithe a dtéann Ginkgo biloba i bhfeidhm orthu ar an meabhairshláinte.
Taobh amuigh dá fheidhmeanna frithocsaídeacha agus imshruthaithe, rinneadh grinnscrúdú ar Ginkgo biloba le haghaidh tréithe neuroprotective féideartha agus a ról i gcothú géire cognaíocha, go háirithe i ndaonraí atá ag dul in aois. Tugann an fhianaise le tuiscint go bhfuil feabhsuithe sochreidte ar choinneáil cuimhne, ar fheidhmíocht chognaíoch, agus ar shoiléireacht smaoinimh, cé go bhfuil bailíochtú cliniciúil cinntitheach fós ina réimse fiosrúcháin fócasach.
I bhfianaise a chruthaithe bithghníomhacha casta agus na tionchair fhairsinge fiseolaíocha leanúnacha, spreagtar daoine atá ag dul i ngleic le forlíonadh Ginkgo biloba chun comhairle a lorg ó shaineolaithe seirbhísí leighis, go háirithe má bhíonn siad ag maoirsiú tinnis nó oideas comhuaineach. Chun an leas is fearr a bhaint as acmhainneacht theiripeach an leigheas luibheolaíoch seo, tá sé riachtanach eolas a bheith agat ar idirghníomhaíochtaí féideartha agus é a úsáid i gceart. Leanann acmhainn Ginkgo biloba feabhas a chur ar fholláine mheabhrach agus fhisiceach ag méadú spéise de réir mar a théann taighde eolaíoch chun cinn.
Cad a Deir Taighde faoi Ginkgo Biloba agus Imní?
Tá torthaí éagsúla bainte amach ag taighde a scrúdaíonn éifeachtaí Ginkgo biloba ar imní. Cé go léiríonn staidéir áirithe go bhfuil airíonna imníoch ag sliocht Ginkgo biloba - rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé mothúcháin imní agus struis a mhaolú - níor mhacasamhail imscrúduithe eile na tairbhí seo go comhsheasmhach i gcomparáid le cóireálacha caighdeánacha nó placebos. Mar shampla, rinne athbhreithniú cuimsitheach a bhí le feiceáil in Journal of Psychopharmacology meastóireacht ar il-thrialacha cliniciúla agus thug sé faoi deara laghduithe suntasacha ar na hairíonna imní a bhaineann le forlíonadh Ginkgo biloba i gcomparáid le placebos.
Ina ainneoin sin, dírítear ar na castaí atá i gceist a aibhsiú trí fhionnachtana a chomhrac. Ríomhann, mar shampla, go ndíríonn cineálacha ar fhealsúnacht, ar chórais dáileogachta, agus d’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag cáilíochtaí deighleog na mball ar na neamhréireachtaí sin. Ina theannta sin, féadfaidh freagairtí éagsúla daoine aonair ar Ginkgo biloba é a dhéanamh deacair a éifeachtúlacht uilíoch a chinneadh ar fud daonraí éagsúla.
Tá iniúchadh breise riachtanach chun na meicníochtaí trína ndéantar é a shoiléiriú Ginkgo biloba sliocht púdar d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar leibhéil imní go hiontaofa. D'fhéadfadh comhtháthú púdar sliocht Ginkgo biloba isteach i gcur chuige teiripeacha a bheith múnlaithe ag tuiscint níos soiléire ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a d'fhéadfadh a bheith ann do bhainistiú imní de réir mar a leanann an pobal eolaíoch lena imscrúdú. Agus tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh le púdar sliocht Ginkgo biloba le haghaidh imní a bhainistiú, tá sé riachtanach fós dul i gcomhairle le gairmí leighis, go háirithe nuair a bhíonn cóireálacha nó coinníollacha sláinte atá ann cheana féin á mbainistiú.
An bhfuil Ginkgo Biloba Éifeachtach do Dhúlagar?
Fanann inmharthanacht Ginkgo biloba maidir le caitheamh le dímheas mar ábhar chun dul chun cinn a dhéanamh ar thaiscéalaíocht agus ar phlé laistigh de thaighdeoirí príomhshrutha. In ainneoin roinnt gnéithe a bhfuil gealladh fúthu, níl an fhianaise reatha ar an iomlán. D'fhéadfadh sliocht Ginkgo biloba cabhrú le giúmar a fheabhsú agus comharthaí dúlagar a mhaolú, de réir réamhthaighde. De réir meitea-anailís a foilsíodh in Journal of Psychiatric Research, mar thoradh ar chomparáid idir fhorlíonadh Ginkgo biloba agus phlaicéabó tháinig feabhsuithe measartha ar na hairíonna depressive.
Mar sin féin, tá sé riachtanach a choinneáil i gcuimhne nach féidir teacht ar chonclúidí daingne maidir lena éifeachtacht ag an am seo. Chun fianaise níos soiléire agus tuiscint níos fearr a fháil ar an dáileog is fearr, ar an ré cóireála, agus ar an éifeachtúlacht ar fud céimeanna éagsúla dúlagar, tá gá le trialacha cliniciúla níos mó agus níos déine. Ba cheart féidearthacht Ginkgo biloba mar rogha cóireála a chur san áireamh in éineacht le cóireálacha eile faoi threoir gairmithe cúram sláinte mar go bhféadfadh éagsúlacht shuntasach a bheith sna freagairtí aonair air.
Ba cheart giuirléidí Ginkgo biloba a mhiondealú go cúramach mar gheall ar chomh casta agus atá an brón agus a nádúr casta. Moltar do dhaoine aonair atá ag smaoineamh ar úsáid a bhaint as Ginkgo biloba chun mífhreagracht a chóireáil, dul i mbun cainte lena PCPanna lena chinntiú go gcosnófar é agus go bhfeidhmeoidh sé go sármhaith lena bplean cóireála ginearálta. De réir mar a théann taighde chun cinn, d’fhéadfadh léargais bhreise teacht chun cinn chun ról Ginkgo biloba i gcóireáil an dúlagar a shainiú níos fearr.
Conclúid
Ar an iomlán, cé go bhfuil an cruthúnas loighciúil inrochtana neamhchinnte, tá ráthaíocht ag púdar ar leithligh Ginkgo biloba mar fheabhsú tréith le haghaidh míshuaimhneas agus díspreagadh an bhoird. D'fhéadfadh airíonna frithocsaídeacha Ginkgo biloba agus éifeachtaí ar chórais neurotransmitter cuidiú le hairíonna imní agus dúlagar a mhaolú, de réir roinnt staidéar; áfach, tá gá le tuilleadh taighde chun na torthaí seo a dhearbhú.
D'fhéadfadh go mbeadh tionchar ag éagsúlacht fachtóirí ar éifeachtúlacht Ginkgo biloba, lena n-áirítear dáileog, fad cóireála, agus coinníollacha sláinte aonair. Sula n-úsáidtear Ginkgo biloba, mar atá le haon fhorlíonadh, tá sé tábhachtach labhairt le dochtúir, go háirithe má tá an duine ag glacadh aon chógais cheana féin nó má tá saincheisteanna sláinte eile aige.
D’fhéadfadh go dtiocfaidh tuilleadh léargais ar na meicníochtaí sonracha trína dtéann Ginkgo biloba i bhfeidhm ar mheabhairshláinte de réir mar a leanann taighde ar aghaidh. Trí sholáthraithe seirbhísí leighis a bheith feasach agus comhairleoireachta a bheith acu, féadfaidh daoine teacht ar chonclúidí eolasacha maidir le Ginkgo biloba a chomhtháthú ina gcuid sceidil sláinte.
Má tá aon cheist agat, déan teagmháil le: kiyo@xarbkj.com
tagairtí
1.An Lárionad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháiteach (NCCIH). Ginkgo. https://www.nccih.nih.gov/health/ginkgo
2.Scholey A, et al. Éifeachtaí sliocht Ginkgo biloba ar fheidhm chognaíoch agus brú fola in ábhair scothaosta. Curr Pharm Des. 2014; 20(22):3774-85.
3.Kennedy DO, Scholey AB, Wesnes KA. Athruithe a bhraitheann ar dháileog ar fheidhmíocht chognaíoch agus ar ghiúmar tar éis Ginseng a riar go géar d’oibrithe deonacha óga sláintiúla. Néaróisi Nutr. 2001; 4(4):295-310.
4.Gohil KJ, Patel JA, Gajjar AK. Léirmheas Cógaseolaíochta ar Centella asiatica: Leigheas Luibhe Féideartha-uile. Indiach J Pharm Sci. 2010; 72(5):546-56.
5.Miroddi M, Navarra M, Quattropani MC, et al. Athbhreithniú Córasach ar Thrialacha Cliniciúla ag Measúnú Airíonna Cógaseolaíochta Speicis Salvia ar Chuimhne, Lagú Cognaíoch agus Galar Alzheimer. CNS Neurosci Ther. 2014; 20(6):485-95.
