Fo-iarsmaí Ergothioneine

Coincheap bunúsach an chomhábhair

"Púdar L-Ergothioneine", an réalta frith-aging agus comhábhar frithocsaídeach le blianta beaga anuas, tá aimínaigéad ina bhfuil sulfair le feidhmeanna suntasacha antioxidant, frith-athlastach, cosaint cille, cosaint dath, agus radaíocht frith-UV. Is frithocsaídeoir nádúrtha é seo freisin. Tá comhábhar díorthaithe go príomha ó bheacáin, brocailí, sprouts na Bruiséile agus codanna eile d'ainmhithe sláinte soithí, mar sin úsáidtear é freisin mar dhruga cóireála cúnta.

Meicníocht gníomhaíochta ergothioneine

Tuigimid ar dtús conas a oibríonn an comhábhar seo mar fhrithocsaídeach. Is é Ergothioneine an t-aon ghníomhaire atá in ann seicní cille a thrasnú go gníomhach agus dul isteach i gcealla, agus a neodrú [fréamhacha saor ó shárocsaíd (•O2−)] agus [fréamhacha saor ó hiodrocsaile (•) gan cur isteach ar chothromaíocht chóras cosanta frithocsaídeach bunaidh an chomhlachta. OH)] comhábhair. Dá bhrí sin, is féidir dul in aois craiceann agus ocsaídiú a rialú, agus is féidir ocsaigin níos gníomhaí a thiontú go taise agus ocsaigin ar bhealach sábháilte, agus mar sin an cuspóir a bhaint amach chun damáiste radacach saor in aisce a sheasamh. Níl ort ach a chur, is féidir leis críocha frithocsaídeacha a bhaint amach go sábháilte.

Fo-iarsmaí an chomhábhair seo

Cosúil le haon chomhábhar eile, le torthaí iontach a thagann a fo-iarsmaí coibhneasta. Sula n-úsáidtear é, ba cheart duit a fo-iarsmaí a thuiscint ar dtús agus cibé an bhfuil sé oiriúnach do do chorp díobháil thromchúiseach a sheachaint.

1. Hipirtheannas
Is féidir le Ergothioneine soithigh fola a chaolú, rud a ligeann do shreabhadh fola pas a fháil ar bhealach níos réidh, agus mar sin an éifeacht a bhaineann le brú fola a ísliú a bhaint amach. Mar sin féin, má úsáideann an t-othar ró-úsáid é, féadfaidh sé comharthaí a bhaineann le hipiteirme a chur faoi deara agus cur isteach ar shláinte.
2. Míchompord gastrointestinal
Tá ergothioneine greannach don chonair gastrointestinal. Dá bhrí sin, tar éis é a thógáil, féadfaidh sé a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le nausea, vomiting, agus buinneach.
3. Meadhrán
Toisc gur féidir le ergothioneine soithigh fola a chaolú, rud a fhágann brú fola a ísliú. Dá bhrí sin, má úsáideann othair é go míchuí, mar shampla ró-úsáid, féadfaidh sé comharthaí mar hypotension, meadhrán agus tuirse a chur faoi deara.
4. Ailléirgí craicinn
Má tá do chraiceann seans maith go hailléirgí, le do thoil a bheith cúramach mar is féidir leat taithí a fháil ar roinnt frithghníomhartha ailléirgeacha tar éis é a úsáid, mar shampla itching, deargadh, agus at. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir leat fiú ag fulaingt ó turraing de bharr ailléirgí.
5. Nimhiú
Is alcalóideach é Ergothioneine. Má úsáidtear an iomarca, d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le alcalóis, is cúis le meadhrán, urlacan agus frithghníomhartha díobhálacha eile.

An bhfuil an comhábhar oiriúnach le húsáid fhadtéarmach?

Cé gur féidir le ergothioneine fréamhacha saor in aisce éagsúla a scavening, bac a chur ar ghníomhaíocht tyrosinase, damáiste radacach saor in aisce d'fhíocháin agus d'orgáin a laghdú, agus éifeachtaí whitening agus frith-aosaithe a bhaint amach. Mar sin féin, ní mholtar úsáid fadtéarmach mar go bhféadfadh sé a bheith díobhálach do do shláinte. Féadfaidh úsáid mhíchuí difear a dhéanamh freisin ar chothromaíocht brú fola, rud a fhágann meadhrán nó tuirse. Dá bhrí sin, ní mór é a úsáid nó a ghlacadh go docht i gcomhréir leis an dáileog sábháilte.

Má tá aon cheist agat nó má tá suim agat sa chomhábhar seo, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn: kiyo@xarbkj.com.

tagairtí

[1] Hartman PE (1990). Ergothioneine mar fhrithocsaídeach. Modhanna san einsímeolaíocht, 186, 310–318.

[2] Gründemann, D., Harlfinger, S., Golz, S., Geerts, A., Lazar, A., Berkels, R., Jung, N., Rubbert, A., & Schömig, E. (2005 ). Fionnachtain an iompróra ergothioneine. Imeachtaí Acadamh Náisiúnta Eolaíochtaí Stáit Aontaithe Mheiriceá, 102(14), 5256–5261.

[3] Ames BN (2018). Aosú sláintiúil a shíneadh: Vitimíní agus próitéiní fad saoil.